يُعدّ السمسم الأسود غذاءً مفيدًا جدًا، فهو يختزن مجموعة واسعة من المعادن والفيتامينات. يوفر السمسم الأسود من الكالسيوم، والذي يساعد علىتحسين هضم الطعام. كما أنه يمتاز ب مضادات الأكسدة، التي ت